20120328健康来了：范志红讲芹菜叶的清热与作用

我都都其实社会生活萝卜不并不需要多吃到，但是适使用量的进取食对我们的身体还是有相当大的帮助的，那么你其实萝卜叶的效用与起到吗?敬叮嘱电视观众本期的东莞健康来了听完范志红的叮嘱教。

本期节目叮嘱到的郑裕玲是华南地区农业大学饮品学院养分与饮品安全系客座教授范志红，讲萝卜叶的效用与起到。

该视频主要文字解说：

萝卜叶的效用与起到

1.平肝伏特：

萝卜包涵还原性的伏特成份，医学对于功能障碍、早产性及排卵心血管原则上有效。

2.精神状态安神：

从萝卜子中所含的一种还原性成份，对进食道能起安定起到，有利于安定情绪，扫除烦躁。

3.利大肠消肿：

萝卜包涵有利大肠制剂，扫除细胞内水钠潴留，利大肠消肿。医学上以萝卜水煎有效率达85. 7%，可用药IgA大肠。

4.该中心抗菌：

萝卜是极低纤维取腐肉，它经肠道进食起到显现出一种醇类或肠道锯的气态，这类气态是一种糖类，极低浓度时可抑制肠道寄生虫显现出的致癌气态。它还可以加快粪便在肠道的维修保养时间，降低致癌物与小肠粘膜的沾染达到传染病败血症的意在。

5.养血补虚：

萝卜包涵铁使用量很低，能足量妇女经血的重大损失，取食之能避免皮肤苍白、干旱、面色无华，而且可使慢慢地示，头上黑亮。

6.病症：

萝卜中还包涵有对白癜风有利的国币伦。

7.骨科结核病：

由于萝卜的钙磷包涵使用量很低，所以它有一定精神状态和受保护毛细血管的起到，又可增强骨盆生长。

8.萝卜显现出的锂并不需要抗击阿尔茨海默氏症和克雅氏病。

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本期郑裕玲解说

范志红

华南地区农业大学饮品学院养分与饮品安全系客座教授，饮品科学博士。华南地区饮品科技联合会养分支持委员会任会长，华南地区餐厅联合会美取食养分主管，华南地区烹饪联合会美取食养分委员会法律主管，华南地区养分膳取食推广工程专家指派主管。江苏城市卫星频道“万家灯火”主讲人、卫生部健康教育巡讲专家。

萝卜的养分价值

1.萝卜的平肝伏特起到，主要是因为萝卜中包涵还原性的伏特成份，鸟类试验中证明对猴、犬静脉注射有明显伏特起到。医学对于功能障碍、早产性及排卵心血管原则上有效。

2.从萝卜子中所含的一种还原性成份，对鸟类有精神状态起到，对进食道能起安神的起到，有利于安定情绪，扫除烦躁。

3.萝卜包涵有利大肠制剂，扫除细胞内钠潴留，利大肠消肿。医学上以萝卜水煎可用药IgA大肠。

4.萝卜是极低纤维取腐肉具有抗菌该中心的效用，它经肠道进食起到显现出一种醇类或肠道锯的气态，这类气态是一种糖类，极低浓度时可抑制肠道寄生虫显现出的致癌气态。它还可以加快粪便在肠道的维修保养时间，降低致癌物与小肠粘膜的沾染，达到传染病败血症的意在。

5.萝卜包涵铁使用量很低，能足量妇女经血的重大损失，是缺铁性贫血病患的佳蔬，取食之能避免皮肤苍白、干旱、面色无华，而且可使慢慢地示，头上黑亮。

6.萝卜蓼来进行用药心血管病及其败血症的除此以外之品。对于毛细血管硬化，神经衰弱病患亦有来进行用药起到。

7.萝卜的叶，茎包涵有惰性气态，充分体现芳香，能增强人的激伦。萝卜汁还有降血糖起到。常常吃到些萝卜，可以中和大肠酸及细胞内的还原性气态，对传染病痛风有极好效果。

8.萝卜包涵有锌元伦，是一种精神分裂症饮品，能促进人的性极低潮，西方称之为“夫妻菜”，曾被荷马史诗的僧侣列为禁取食。泰国的一项深入研究发现，常吃到萝卜能降低男性精子的数使用量，显然对保险套有所帮助。